А вы задумывались сколько стоит жить с тревогой? Вот что теряете в таком состоянии:
⛔ Возможности и деньги:
Где-то отложили, где-то промолчали, взяли другого, повысили коллегу… Пока вы боретесь с тревогой - возможности уходят.
⛔ Время с близкими:
Ребёнок показывает рисунок - вы киваете, но не видите. Партнёр рассказывает - вы на автомате "угу, да". Вы здесь, но вас нет – эти ценные моменты уходят навсегда и близкие отдаляются, не чувствуют вас.
⛔ Здоровье:
Боли, бессонница, поток ненужных мыслей, плохой сон, хроническое напряжение - всё это аукнется в будущем серьёзными проблемами.
⛔ Деньги на то чтобы почувствовать себя хоть немного легче:
Курсы, массажи, еда, алгоколь, развлечения от которых пустота внутри растёт… Деньги уходят, а легче не становится.